Paslaugos

Streso valdymo konsultacijos

Psichologinės konsultacijos patiriant stresą, nerimą. Terapiniai įrankiai kaip išmokti tvarkytis su vidine įtampa ir padėti sau grįžti į balansą.

Individualios Mindfulness sesijos

Individualūs užsiėmimai, skirti giliau susipažinti su Mindfulness ir Atjautos praktikomis ir pagilinti šiuos įgūdžius.

8 savaičių mokymų grupės

Mindfulness grįstas streso valdymas (MBSR)

Atjautos įgūdžių mokymai (MBCL)

Seminarai ir mokymai organizacijoms

Įstaigoms pritaikyti seminarai ar tęstiniai mokymai, skirti stiprinti darbuotojų emocinę gerovę, susikaupimą ir streso valdymo įgūdžius.

Mindfulness užsiėmimai vaikams

Individualūs ir grupiniai užsiėmimai vaikams, skirti dėmesingumui, emocijų pažinimui ir nusiraminimo įgūdžiams.